Revenir à vous, réguler votre système nerveux
et consolider votre identité de manager.
Ce ressenti d'imposture n'est pas une preuve de manque de compétence. C'est souvent le signe d'un décalage entre ce que votre rôle exige, ce que votre système nerveux encaisse, et l'identité professionnelle que vous construisez.
Comment la pression, la visibilité et la charge cognitive activent une alerte intérieure — et comment commencer à la réguler.
Observer les pensées automatiques et les scénarios de disqualification pour retrouver lucidité et choix.
Ce que vous minimisez chez vous, ce que vous n'osez pas encore incarner. Quand l'identité n'a pas encore rejoint le rôle.
« On ne sort pas du ressenti d'imposture uniquement avec des arguments rationnels. »
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Commencez ici : en revenant à vous, en comprenant ce qui se joue, en posant une autre base.